遠距離恋愛が辛い！ストレス発散方法を紹介 NEW！

遠距離恋愛は、「今会いたいのに会えなくて寂しい」「会えない時間が多いと不安になる」などの辛いことが多いのが特徴です。

お互いに愛し合っていても、遠距離恋愛だから肌を重ねられずに愛情を確かめられなくて不安になりますよね。

また、仕事で辛いときや友達ののろけ話を聞いたときは、彼に会いたくてたまらなくなります。

このように、普通の恋愛よりも遠距離恋愛はストレスが溜まってしまうものです。

そこで今回は、遠距離恋愛が辛いときのストレス発散方法を紹介します。

遠距離恋愛を乗り越えて彼ともっと信頼関係を築きたい方はぜひ参考にしてみてください。

遠距離恋愛が辛いと思う瞬間

遠距離恋愛が辛いと思う瞬間は、おもに次のような場合が多いです。

• 仕事やプライベートで辛いことがあったとき
• 友達ののろけ話を聞いたとき
• 彼からの連絡頻度が減ったとき

以下で、詳しく解説していきます。

仕事やプライベートで辛いことがあったとき

仕事やプライベートで辛いことがあったときは、真っ先に彼に慰めてほしい女性は多いでしょう。

しかし、遠距離恋愛だから実現できずに、辛いことと寂しいことが重なってストレスが溜まってしまいます。

電話やLINEでも話を聞いてもらうことはできますが、忙しくてタイミングが合わないと難しいですよね。

また、直接会って伝えるのとは違って、気持ちが伝わりにくいのも遠距離恋愛の辛いところです。

友達ののろけ話を聞いたとき

友達ののろけ話を聞いたときは、微笑ましいことでも遠距離恋愛をしている側にとっては寂しさを感じてしまいます。

遠距離恋愛じゃなければ自分も幸せだったのかもしれないと落ち込んで、ストレスをためてしまうきっかけになります。

彼からの連絡頻度が減ったとき

彼からの連絡頻度が減ったら、不安になりますよね。

遠距離恋愛は会えない分、LINEや電話で多くやり取りをしてお互いの愛を確かめます。

しかし、彼からの連絡が減っていると、他に好きな人ができたのかも？もしかして嫌われた？など、ネガティブな想像をしてしまいがちです。

このように、ネガティブな思考になりやすい人ほど、遠距離恋愛のストレスを感じてしまう傾向にあります。

遠距離恋愛のストレスを発散する方法

会いたくても会えない辛さを紛らわしたいときに、ぜひ試してみてくださいね。

長電話をする

彼となかなか会えない遠距離恋愛で、彼を近くに感じたい場合には長電話がおすすめです。

長い時間、電話越しでも彼と同じ時間を過ごすことで、ストレスも解消されやすいです。

しかし、頻繁に長電話をするのは、お互い仕事で忙しい時には負担になってしまい、かえってストレスが溜まってしまう可能性もあります。

そのため、遠距離恋愛中の彼と長電話をするときは、長電話をする曜日や日にちを決めておきましょう。

先に予定を決めておくことで、彼に話したいことを整理してうまく時間を使えるメリットもあります。

彼とオンラインゲームで楽しむ

遠距離恋愛中のストレス発散でおすすめなのは、彼とオンラインゲームを楽しむことです。

オンラインゲームは手軽に楽しめて、お互いが夢中になるのでストレス発散にぴったりです。ゲーム好きの彼ならとくにおすすめしたいストレス発散方法です。

オンラインゲームには、簡単にインストールできるスマホのゲームがおすすめです。

協力プレイで彼との仲を深められたり、対戦プレイで熱くなったりと、ストレス発散に繋がるメリットがたくさんあります。

遠距離で離れていても電話をしながらゲームで遊ぶと、とても盛り上がるのでゲーム好きのカップルはぜひ試してみてくださいね。

会う約束をする

いつ会えるかわからない状況はとてもストレスになってしまいます。

そのため、つぎに会う約束をすることで、それを糧に仕事もいつも以上に頑張れることでしょう。

また、次に彼に会ったときにかわいいと思ってもらえるように、ダイエットやエステなど自分磨きをすることで、会えるまでの期間を楽しめてストレス解消に繋がりますよ。

遠隔ローターで擬似セックスを楽しむ

遠距離恋愛中は、電話やLINEで連絡を取れていても、ムラムラしたときはセックスできない問題があります。

そのようなときにおすすめなのが、遠隔ローターで疑似セックスを楽しむことです。

スマホのアプリから簡単に操作ができて、相手のアダルトグッズを自由自在にコントロールできます。

電話で声を聞きながら遠隔で操作することで、彼に動かしてもらっているかのような疑似セックスを楽しめる魅力があります。

しかし、アダルトショップで直接購入するのは勇気がいるでしょう。

BeYourLoverは、多数のアダルトグッズを取り扱っているオンラインショップです。

中身がアダルトグッズとわからないように二重梱包しているので、はじめてアダルトグッズを購入する方にもおすすめです。

BeYourLoverでおすすめの遠隔ローターは「みみき」です。

みみきは、BeYourLoverとSVAKOMがコラボした商品で、ワイヤレスイヤホンのような見た目で、女性向けのアダルトグッズとしても人気があります。

BeYourLover専用アプリで遠隔操作が可能なのも特徴です。

アプリでは11のプレイモードを選択できて、お好みに合わせて多彩な刺激を体感できます。

パワフルな振動で体の奥までしびれるようなオーガズムを感じられるので、彼との疑似セックスにぴったりな大人のおもちゃです。

まとめ

今回は、遠距離恋愛が辛いときのストレス発散方法を紹介しました。

会いたいのに会えない辛さは、遠距離恋愛中のカップルにしかわからない辛さです。

お互いが不安にならないように、自分の気持ちをコントロールして、ストレスとうまく向き合うことが彼との付き合いを長続きするために大切です。

遠距離恋愛中のストレスなんかに負けずに、彼との素敵な思い出をたくさん作りましょう！