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オナニーをしているのは自分だけなのか不安な女性も多いのではないでしょうか？
女性は、オナニーをすることを恥ずかしいと感じている方も多いことから、友達とオープンに話さない方も多いでしょう。
そこで今回は、女性のオナニーの平均回数・頻度について解説していきます。
女性のオナニーの平均頻度は？
ここでは、女性のオナニーの平均回数・頻度について解説していきます。
気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
女性のオナニーの頻度は週2〜3日の女性が最も多い
20〜30代の女性は約3割が月に1回以上オナニーしています。
また、週2〜3日の頻度でオナニーをしている割合が20〜30代の女性は多いです。
意外と多くの女性がオナニーしていることがわかります。
女性のオナニーの平均時間は？
オナニーの頻度の次に気になるのがオナニーの平均時間です。
最も多い平均時間は10分程度です。
寝る前に習慣化している方や、セックスで満足できなかった場合にオナニーをサクッとしている女性が多いようです。
一方で20〜30分くらいの女性は、アダルトビデオを見ながらオナニーをしたり、妄想を膨らませてみたり、オナニーのために時間を取っている方が多いようです。
女性がオナニーをはじめた時期は？
女性がはじめてオナニーをした時期は、15〜19歳が多いようです。
オナニーをはじめたきっかけは、お風呂のときにシャワーがあてたら気持ちよかった、雑誌をみて試してみた、エッチな漫画や動画をみてなんとなくムラムラしたから、などです。
また、セックスをしたことがきっかけで、性に目覚めてオナニーを始めるきっかけになった女性もいます。
気持ちいいオナニーのやり方
オナニーをしたことがない方は、どのように快感を得られるのか分からない場合もあるでしょう。
ここからは、自分で触ると気持ちいい場所や気持ちよくなれるオナニーのやり方を紹介します。
クリトリスを刺激する
クリトリスは女性が一番イキやすい場所で、簡単に自分でも気持ちよくなれる場所として知られています。
はじめてオナニーをする方は、クリトリスを刺激することからはじめるのがおすすめです。
まずは、利き手の中指を使って優しく触ってみます。いきなり直接触ると刺激が強すぎる場合もあるので、下着の上から優しく触ります。
円を描くようにコロコロと動かしてみて、優しい刺激を繰り返していくうちに、少しずつ感度が高まります。
強弱をつけながら、横や縦に転がしてみて、自分の気持ちいいと思う場所を探してみてください。
クリトリスのなかでも更に気持ちよくなる箇所をCスポットといいます。このCスポットを見つけて、繰り返し刺激をしていると、少しずつオーガズムに達することができます。
Gスポットを刺激する
Gスポットとは、膣の前側の入り口から1〜3cmあたりにある性感帯のことをさします。
よくいう「中イキ」とは、Gスポットを刺激してイクことです。Gスポットを刺激してはじめから快感を得られる人は少ない傾向があります。
Gスポットを刺激する場合は、中指を第二関節くらいまで挿入して軽く曲げます。腟内のザラザラしている部分を押すように刺激します。
はじめから感覚を掴むのは難しいですが、繰り返していくうちに少しずつ感じられるようになります。
指でGスポットを開発するのは難しいけど中イキをしてみたい方は、アダルトグッズを使ってみるのも良いでしょう。
乳首を刺激する
乳首も女性の性感帯のひとつです。敏感な方は、乳首の刺激だけでオーガズムに達する場合もあります。
オナニーで乳首を刺激する場合は、服や下着の上からひっかくような刺激を与えたり、指先で直接乳首を転がしたり、いろいろな触り方があります。
さまざまな刺激を与えてみて、自分が感じる方法を探りましょう。
おすすめのアダルトグッズ
大人のおもちゃといえば、アダルトビデオで使うイメージが多い方もいますが、女性用のアダルトグッズも多数あります。
当店BeYourLoverでは、アダルトグッズを使ったことがない方や、アダルトグッズに抵抗がある女性でも使いやすいアダルトグッズを取り扱っています。
以下では、アダルトグッズ初心者におすすめなアイテムを紹介します。
操作が簡単なものや、アダルトグッズに見えないデザインなど紹介していくので、参考にしてみてくださいね。
コンパクトで持ち運びにも便利な「みみき」
貝殻のようなピンクパール型に輝く小型ケースが特徴のSVAKOMの吸うバイブ「みみき」です。
ポケットに隠せるミニサイズなので持ち運びにも便利で、ワイヤレスイヤホンのような見た目はアダルトグッズだとバレないのも嬉しいポイントです。
アダルトグッズとしての機能性も抜群で、高級シリコン製の吸引口がクリトリスをぴったりと包み込みます。
1分間に6,000回のパワフルなパルス吸引でオーガズムに達することができます。
Type-Cにも対応したマグネット式USB充電もポイントで、11のプレイモードでお好みにあわせて多彩な刺激を体験できます。
また、アダルトグッズとしてちゃんと楽しめるのに静音設計で深夜でも気にせずに使えますよ。
スマートフォンの専用アプリを使えば、遠隔操作もできるので遠距離カップルにも適しています。
操作しやすくてアダルトグッズ初心者におすすめ「モロール電話機」
BeYourLoverの「モロール電話機」は、簡単操作でアダルトグッズ初心者にぴったりです。
インテリア雑貨のようなお洒落なデザインなので、アダルトグッズだとバレにくく部屋に置いていても違和感ないのがポイントです。
ローター、吸引、舐めモードに加熱機能もついた実力派のアダルトグッズですが、簡単操作で強弱を調節できるので、初心者から上級者までお好みに合わせた快感を楽しめます。
また、乳首責めにおすすめの別売りのクリップも取り扱っています。クリトリスはもちろん、耳や乳首などさまざまな部位に当てることができます。
まとめ
今回は、女性のオナニーの頻度やオナニーのやり方を紹介しました。
オナニーをすることに罪悪感がある女性は意外に多いですが、20〜30代の女性は平均週2〜3日の頻度でオナニーをしている方が最も多いです。
つまり、オナニーという行為は悪いことでも変なことでもなく、普通のことだとわかります。
無理にオナニーを行う必要はありませんが、オナニーは感度アップ効果も期待できるため、性欲がたまっている方はオナニーで快感を楽しむのもおすすめですよ。
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