女性オナニーのやり方と初心者にもおすすめのラブグッズを徹底解説！ NEW！

オナニーをしたことはあるけれど、あまり快感が得られないという女性。そもそもオナニーをしたことがない女性。さまざまな女性に向けて、正しいオナニーのやり方と基本的な知識、おすすめのラブグッズについて徹底的に解説します！

オナニーの知識を身につけて実践してみると、自分のことがもっと深く理解できるようになるかもしれません。

女性好みのキュートなラブグッズもご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください♪

【目次】

女性オナニーを始める前に！正しい知識を身につけて

男女ともにオナニーとは、性の自己探索やリラックスを促すとっても自然な行為。ですが、女性の中にはオナニーややり方について誤解している人、なんとなく抵抗感を持つ人も少なくありません。

オナニーとは女性の心身にとって健康的な行為であり、恥ずかしいものではないと理解しておきましょう。

オナニーを通じて自分の体がどのような場所でどのような刺激に反応するのかを知ることは、性の自己理解を深める第一歩となります。

特にクリトリスやGスポットなど、体の感度が高い部分について自分でも知らないという女性は多いでしょう。

男性に身を委ねるより、自分自身の指や手、身体の感覚によって正しいやり方や感じ方を知ることはとても重要です。

安心してオナニーできるプライベートな空間と時間を確保して、リラックスして楽しんでみましょう。

知識と経験を身につけることで、自分らしさを見つけやすくなり、より充実した時間を過ごせるようになります。オナニーは自己ケアのひとつとして、前向きに捉えてみてください。

初心者でも大丈夫！女性オナニーの簡単なやり方

まずはリラックスできる環境作りが最優先。静かであること、快適な温度や照明に整えられる場所を選んでみましょう。

「誰にも邪魔されない」と心身がリラックスすることで、オナニー中の体が自然に反応しやすくなります。

初心者には、手を使った方法が最もシンプルでおすすめです。まずは指や手の平で自分の体を優しく触れてみて、どの部分が心地よいと感じるかを探ってみてください。

特に、クリトリスやその周辺は感度が高いので、そっと軽く刺激することで、気持ちよい感覚を探ってみましょう。

潤滑剤を使うとスムーズな動きが可能になりますし、独特な質感でより敏感な反応を楽しむことができます。摩擦による痛みも軽減できるので、ぜひあわせて使用してみてください。

最初から無理に快感を得ようとする必要はありません。自分のペースで探索を進め、自分に合った方法を見つけることが大切です。

最初は肌に触れるだけ。慣れたらクリトリスに触れたり乳首をつまんだりしつつ、そっと指を挿入して動かしてみましょう。

敏感な箇所を触るので、指や手は清潔な状態にしておいてくださいね。爪を短く切り、肌を傷つけないようにしておきます。

長時間同じ場所ばかりを摩擦すると後から痛みが生じることもあるので、加減することも大事です。

下着ごしに触ってみる、足の間にクッションを挟んで圧をくわえるなどのオナニーも試してみましょう。

オナニーには心身に嬉しいメリットもある！

オナニーは、女性の心と体に多くのポジティブな影響を与える行為。

オナニーを通じて脳内で分泌されるエンドルフィンはストレスを軽減し、気分を高揚させる働きがあります。さらに性的な自己満足感は自信を高め、自己肯定感の向上にもつながります。

オナニーはやり方次第で骨盤底筋を適度に刺激して血流を促進するため、女性特有の悩みである月経痛の軽減やホルモンバランスの安定にも効果があるともいわれています。

自分の体に触れることで感覚を磨けば、セクシュアルヘルスの向上にも役立つでしょう。

心身の健康を保つための自然なセルフケアだと思えば、今までオナニーに後ろ向きだった女性も快く受け入れられるのではないでしょうか？

前向きに取り入れ、より充実した毎日を過ごすきっかけにしてみてくださいね。

女性オナニーの強い味方！やり方が簡単なラブグッズ

オナニーには便利なラブグッズがあった方が、より深い快感を味わえるように。時間をかけてじっくりと心地良くなるのもいいですが、時間がないときにもサッとイケるので、忙しい女性にもおすすめです！

平日は寝る前にオナニーでオーガズムに達し、心地良い快眠へと繋げたい。休日はじっくりと自分の快感ポイントを探りつつ、焦らしながらたっぷりと気持ちよさに浸りたい。そんな使い分けもできるラブグッズを3つ厳選しました。

「初めてのアダルトグッズでも抵抗なく、やり方が簡単なものがいい」「大人のおもちゃは経験済みだからこそ、高性能なグッズを選びたい」そんな初心者から上級者までしっかり満足できるアイテムを、ぜひご覧ください！

女性オナニーの強い味方！アプリ版のふなみ

ラブグッズ初心者にもおすすめの二奈美(ふなみ)は、ひとつで全てがそろうとっておきのバイブです。

バイブならではのピストンだけでなく、吸引と振動に温感機能まで搭載。アプリ操作とリモコン操作もできるので、多彩なオナニーが楽しめます♪

特にオナニー中は挿入してから手元で操作できるバイブの方が、断然便利！リモコンでも操作できますが、アプリをダウンロードすれば、手持ちのスマホで操作が可能になります。

7段階の吸引強度調整が可能で、アプリでは5種類の吸引モードができるように。10種類の振動モードに7種類の伸縮モードがあるので、膣内の形やお好みによって微調整ができ、自分だけが満足できるモードが見つかります♪

よくある大人のおもちゃに関するお悩みといえば、無機質なこと。せっかく気分も妄想も盛り上がっているのに、おもちゃを肌に当てたとたんに現実に引き戻されるなんてこともありますよね。

ですが、ふなみは1～2分程度で心地良い温度に加熱できるので、吸引口も挿入部もリアルで心地良い温かさが感じられます。肌が気持ち良いと安心感を得たまま、デリケートなところをさらに気持ち良くさせられるでしょう。

見た目はマットなブラックですが、触ると柔らかでスベスベしたシリコンの質感に驚くはず。弾力性があるので、挿入しやすさもあります。

オナニーに慣れてきたらぜひ、激しいピストンも試してみてください。人間工学に基づいた設計によって女性のオナニーを充実させる機能が存分にありながらも、柔らかさや温度で、ラブグッズ初心者も優しく迎え入れてくれます。

静音設計なので家族や近所にバレることなく、こっそり一人の時間を楽しめるのも嬉しい特徴です。

吸引に特化した美しい「花咲香」

バイブはまだ抵抗があるという方は、「吸うやつ」から試してみてもいいでしょう。吸うやつとはその名の通り、吸引に特化した女性向けラブグッズです。

女性のオナニーで指や手を使うことはできても、吸引という快感は道具なしには味わえないもの。アダルトグッズを使わないことには、深いオーガズムを体感できないかもしれません。

花咲香は1分で6000回転ものバルス吸引をおこないながら、3段階の微電流刺激を与えることでオーガズムへと誘います。

未体験だと想像しにくいかもしれませんが、クリトリスをしっかり狙い撃ちしながら、快感を与えるよう設計されています。

微電流と聞くと恐いと思われる方もいるかもしれませんが、美顔器で体験したことがあるなんて女性も多いのではないでしょうか？

あの心地良い刺激をさらに改良し、デリケートな部分を反応させるよう設計されています。

2000人以上もの女性の性的反応サイクルを内測し、即イキを叶えるよう作られたラブグッズなので、長時間オナニーしてもなかなかイケないという女性こそ試してみてください。

操作がとっても簡単で、タッチするだけで起動と停止ができてしまうほど。見た目が美しく、アダルトグッズとはバレないデザインなので、大人のおもちゃに抵抗があるという女性にも使いやすいアイテムです。

オナニー初心者の女性でも使いやすい「みみき」

とってもコンパクトなアダルトグッズだから、初めて購入するという女性にこそおすすめ！雑貨屋さんに陳列されていてもなじむほどおしゃれな、超ミニサイズの高見えラブグッズです。

BeYourLover(ビーユアラバー)では中身が分からないよう工夫して配送するうえに、万が一箱を開いてしまっても中身が見えないよう、二重梱包にてお届けしています。

みみきなら偶然中身を見られたとしても、これが大人のおもちゃと気づける人はいないはず！イヤホンにしか見えないサイズ感とデザインなので、ラブグッズデビューにもピッタリです♪

見た目は小さくても、中身は高性能！吸うやつとして優秀なパルス吸引が搭載されており、5つの吸引モードで敏感なところを多彩に吸い上げます。柔らかくってプニっと厚みのあるシリコンがクリトリスをしっかり包みこんでくれるので、それだけでも心地よさが感じられるように。操作に慣れたらぜひ、アプリもダウンロードしてみてください。

アプリでは11種類の吸引モードが楽しめるので、飽きることなく女性オナニーを楽しめます！

音楽に合わせて吸引と振動をするモードや、画面上で指を動かすと、その動きに合わせて動作するタッチモードなど、6つのプレイでも遊べます。

使用後は丸洗いできるうえに、USBで充電するだけ。出しっぱなしでも大人のおもちゃと気づかれないので、お手入れや収納が苦手な女性でも安心して手元に置いておけるでしょう。

ポケットに入れて持ち歩けるので、場所を選ばずオナニーしたいという上級者にもおすすめのラブグッズです。

まとめ

なんとなくオナニーをしていて女性、オナニーは避けていたけれど興味があったという女性は、基本のやり方を知ったうえでオナニーを試してみてください。

心身がより心地良く感じ、終わった後にはリラックスできるはず。ときにはラブグッズも使い、深い快感を堪能してみましょう。