Doctorネコさんからのアドバイス--日常豆知識 NEW！

日常の豆知識１

アダルトグッズは健康やストレス解消に効果的な3つ原因

ダルトグッズは健康やストレス解消に効果的な3つ原因

1.気分を高めるドーパミンやその他の快楽ホルモンを促す
2.不快感や身体的ストレスを和らげる
3.最も安全な行為

日常の豆知識２

今晩はお風呂に入りますか？

Doctorネコさんからのアドバイス

2月とはいえまだまだ寒さ厳しい季節です。入浴に伴う温度差
が血圧を大きく上下させるために、ヒートショックを起こりやすいです。

ヒートショックの予防策

1.入浴前に脱衣場と浴室を暖かくしておく
2.湯船につかる前に、シャワーやかけ湯で体を温める
3.湯船の温度はぬるめ（41℃以下）とし、長湯を避ける
4.入浴前後には、コップ一杯の水分補給を
5.入浴前のアルコール・食後すぐの入浴は控える

日常の豆知識３

「花粉シーズン」入り、花粉症の予防方法は？

Doctorネコさんからのアドバイス

ウェザーニュースの分析によると、東京都などが2月14日(火)からスギ
花粉の飛散シーズンに入りました。では早速花粉症対策を確認しましょう！

屋外

外出先では花粉が顔に触れないように帽子やマスクをして、サングラスやメガネをかけましょう。

帰宅後

玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう。
うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です。

室内

花粉シーズンにはドアやサッシをしっかりと閉めて外からの花粉の侵入を防ぎましょう。
外から持ち込まれた花粉を除去するためにも、こまめな掃除を心がけましょう。

日常の豆知識4

カカオポリフェノールによる効果

チョコレートの原料であるカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールによる効果をご紹介いたします！

食べ過ぎだけ気をつけとく！

チョコレートやココアの原料であるカカオマスには、カカオポリフェノールやミネラル、食物繊維などがたっぷり。多くの研究でその健康効果も明らかにされています。一般的に70%以上の含有量のチョコレートがハイカカオチョコレートと分類されます。含有量が多いほど、ポリフェノー ルによる効果が期待できます。

ただし、食べ過ぎることは、脂質の摂取量も増えるため 注意が必要です。

カカオポリフェノールによる効果

老化防止

カカオに含まれるポリフェノールは、植物が生成する抗酸化物質があります。植物が紫外線や害虫、塩分など有害な物質から守るための苦み・色素の成分であり、抗酸化作用、ホルモン促進作用にも効果があるとされています。そのため、カカオポリフェノールには、お肌の老化を引き起こす活性酸素を防ぐ効果が期待されているのです。

血圧を下げる

血圧が上がるメカニズムは、血管が詰まり、細くなること。カカオポリフェノールを含むチョコレートは、血管を広げる作用が期待できることが研究で分かってきました。 また、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールの酸化を防ぐ効果も認められています。

アダルトグッズのお手入れ方法と保管方法　第1弾

女性向けアダルトグッズは継続して使用するタイプのものが多いです。そのため、折角購入したアダルトグッズ、長持ちさせたいため正しい保管方法を知りたいですよね！

今回のDoctorネコさんからのアドバイスは、水洗い可能なアダルトグッズのお手入れ方法と保管方法を詳しくご紹介！！

水洗い可能な場合

Doctorネコさんからのアドバイス

アダルトグッズのお手入れ方法と保管方法　第1弾

水洗い可能な場合

・生活防水レベルのアダルトグッズは、ティッシュで拭くだけでなく必ず洗いましょう！
・洗剤は、食器用洗剤やボディソープでもOKです。
・電池式は絶対に電池を抜いてから洗います。
・電池や充電口周りや継ぎ目に水がかからないように注意してください。
・洗ったら水気をしっかり拭いて、完全に乾かしてから専用袋に保存してください。
・除菌スプレーを吹きかけるとより安全です。
・面倒くさい時は取りあえず除菌シートで拭きましょう。

水洗い出来ない場合

Doctorネコさんからのアドバイス

アダルトグッズのお手入れ方法と保管方法　第2弾

水洗い出来ない場合

・お手入れを簡単にするには、使用時のコンドームの装着がおすすめ。
・電池や充電コード部分を必ず避ける。
・電池式は、電池を抜いてお手入れする。
・一般的に使われるのは「ピュアウォーター」です。ラブグッズにかけて、乾いた布で拭くだけ。
・濡れたタオルやウェットティッシュなどで汚れを拭き取る方法も問題ない。
・一部のアダルトグッズは変色の恐れがあるため、アダルトグッズ専用のクリーナーなどを使用するといい。
・アルコール除菌ができるおもちゃは、除菌用アルコールを含ませた布でやさしく拭くとより清潔。
・お手入れの後はしっかりと乾燥させる。