男性のクマが濃いのと性生活って関係ある？ホントのところを徹底解説！ NEW！

目の下にクマがある男性は、何となく「元気がなさそう」・「老けて見える」といった印象があるかもしれません。

中には、性生活（セックス過多）によってクマができるという意見も聞かれ、女性の中にはクマのある男性に苦手意識を持っている人もいるようです。

実際のところ、男性の顔のクマが濃いことと性生活には、何らかの関連性があるのでしょうか。

この記事では、男性のクマの濃さと性生活との関係について、ホントのところを徹底解説します！

男性のクマが生じる主な原因について

男性の目の下にクマが生じる理由としては、例えば以下のようなものが考えられます。

先天的な遺伝によるクマ

男性の顔にクマが生じている理由の一つとして、先天的な遺伝によるものがあります。

生まれつきの場合、目の下の脂肪が飛び出していることや、むくみなどが原因として考えられます。

こちらについては、余分な脂肪をとることで改善されるケースもありますが、基本的に性生活とは関係ないクマといえます。

加齢によって目の下がたるみ、影になってクマが生じている可能性もあります。

休息が足りていないことによるクマ

現代人はパソコン・スマホなどを使用する機会が多く、パソコンを使ったデスクワークを長時間にわたって行うケースも珍しくありません。

頑張り過ぎて寝不足になってしまい、休息が足りていないと、目の周りで血行不良が起こり、クマができてしまう可能性があります。

こちらに関しては、例えばセックス過多によって疲労が蓄積していた場合、クマが見えることもあるかもしれません。

しかし、セックスだけが原因と言い切るのは難しいため、あくまでも休息が不足しているものと考えた方が分かりやすいでしょう。

病気の兆候として表れるクマ

遺伝や疲労だけでなく、病気の兆候として表れるクマもあり、こちらについては注意を要します。

最も多いとされるのが「バセドウ病」で、この病気では症状の一つに眼球が大きくなり突出する（バセドウ眼症）というものがあります。

バセドウ眼症になると、眼球が大きくなるだけでなく、周囲の眼窩脂肪が圧迫され下目のまぶたから突出し、その結果としてクマが形成されることがあります。

他には、目の下の皮膚にメラニンが沈着することでクマが生じるADM（遅発性太田母斑）や、アトピー性皮膚炎による色素沈着などが考えられます。

または、何らかの病気が原因で体重が大幅に減少し、頬中央の脂肪が下垂してクマが生じることもあります。

こちらも、男性自身の性生活がクマに直接関係する可能性は低いでしょう。

男性にできるクマの種類と主な原因

男性にできるクマの種類はいくつか存在しており、大きく次の4種類に分かれます。

• 青クマ
• 赤クマ
• 茶クマ
• 黒クマ

以下、それぞれのクマができる原因についてご紹介します。

青クマ

青クマとは、目の下が青っぽく見える症状のクマをいいます。

目の下の皮膚は薄いため、毛細血管が皮膚を通して見えた際、青クマとなって現れます。

血行不良によることが多いですが、具体的な原因としては、以下のようなものが考えられます。

• ストレス
• 睡眠不足
• 疲れ目（眼精疲労）　など

パソコン等の画面を長時間見つめながらする仕事を続けていたり、ストレスを抱え眠れない日々を過ごしていたりすると、青クマが目立ちやすくなります。

赤クマ

赤クマは、目の下が赤くなるクマのことを指しますが、こちらは少し周囲が腫れているように見えます。

こちらも血行に何らかの問題があることが想定され、具体的な原因としては次のようなものが考えられます。

• 寝不足
• 冷え性
• 眼精疲労　など

男性があまり意識しない原因に冷え性があげられ、特に加齢・運動不足などによって筋肉量が低下すると、基礎代謝の低下によって冷え性が生じる可能性があります。

よって、普段から健康増進のため身体を動かすことが、赤クマを防ぐことにつながります。

茶クマ

茶クマは、目の下が薄茶色にくすみ、色素が沈着している状態が該当します。

具体的な原因としては、次のようなものが考えられます。

• 摩擦（目の周りをこすり過ぎてしまう）
• 紫外線によるダメージ
• 古い角質がはがれない　など

仕事や作業に没頭していて、ついつい目の周りをこすってしまうことはよくありますが、やり過ぎるとクマができる原因になってしまいます。

また、男性は女性と比較して紫外線をそれほど気にしないことが多いため、日焼け止めの利用・日陰での移動を意識するだけでも、茶クマの発生を抑えることにつながります。

黒クマ

黒クマは、目の下に影ができ、それが黒く見えてしまう状態のことを指します。

血行面で問題がなくとも発生する可能性があり、具体的な原因としては、目元のたるみ・膨らみ（目の周りのハリや弾力が落ちた）が考えられます。

人間は加齢によって筋肉・じん帯が衰える傾向にあり、これらが眼球を支えられなくなると、次第に下まぶたの脂肪が押し出されます。

すると目の下が膨らみ、その影によって黒クマが生じます。

男性は、化粧水・乳液によるメンテナンスをあまりしない傾向にあるため、女性よりも早く黒クマが目立つ可能性があります。

男性がクマをケアする方法

男性の場合、メイク等でクマをごまかすよりも自宅でマッサージ等を行った方が、症状の改善が見込めます。

以下、日常生活において男性がクマをケアするための方法についてご紹介します。

蒸しタオルを使ってリフレッシュ

目の周りの血流を良くすることで、クマができるのを防ぐことができます。

そこで、仕事で帰って来てから空いた時間などを使い、蒸しタオルで目の周りを温めてみましょう。

蒸しタオルを温める際は、タオルを濡らしてから500Wで概ね40～60秒ほど温めます。

熱いのが苦手な方は40秒、しっかり温めたい方は60秒といったように、自分に合った時間を決めるのがおすすめです。

温めたタオルは、目を覆うようにかぶせ、数分そのままでじっとします。

布団やリクライニングチェアなど、寝転がれる場所で行うとよいでしょう。

蒸しタオルのほか、電子レンジで加熱して使えるタイプのアイマスクもありますから、そちらも利用してみましょう。

目を開けたり閉じたりする

目周りの筋肉を鍛えることも、クマ防止につながります。

おすすめなのが“まばたき”で、意識してまばたきをすることにより目周りの筋肉がほぐれ、涙によって目がスッキリします。

まばたきは、以下の手順で行います。

他には、両方の目を「円を描くようにゆっくり回転させる」方法もおすすめです。

右回り2～3周、左回り2～3周眼球を回し、最後は寄り目で5秒間キープという流れになります。

目周りのツボを刺激するのも効果的

普段から目を使う機会が多い場合は、目周りのツボを刺激することで、目の疲れを解消することができます。

有名なツボとしては、次のようなものがあります。

元気な性生活をサポートする“ラブグッズ”

男性のクマが、必ずしも性生活に直結しないことは分かりましたが、クマができている男性の中には「最近あまりパートナーと触れ合ってないな……」などとお考えの方も多いはず。

そんな方は、男性向けラブグッズを使ってリフレッシュし、クマの原因となるストレスを発散してみてはいかがでしょうか。

男性向けラブグッズと聞くと、いわゆる大人のおもちゃのようなデザインのものが多いですが、女性パートナーと一緒にセックスを楽しめるラブグッズもあります。

こちらのラブグッズは、バイブ機能に加えて、男性自身の持○力増強が期待できます。

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なお、特定のパートナーがいないという方には、こちらのアダルトグッズもおすすめです！

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まとめ

男性のクマが濃いことと、性生活の頻度や充実度は、直接関係するものではありません。

主な原因は、目周りの血行不良や老化現象、あるいは生まれつきのものであるため、過度に気にする必要はないでしょう。

ただ、クマができていることに心当たりがあるのであれば、早めに休養するなどの対策が必要かもしれません。

セックスがご無沙汰……と感じている方は、ぜひBeYourLoverのラブグッズもお試しください！