女性にも賢者タイムがある？特徴や原因、対処法まとめ NEW！

性行為後に男性によく起こるといわれている賢者タイム。

賢者タイムは男性が素っ気ない態度になってしまうことをさしますが、実は女性も賢者タイムが起こる方が一定数います。

性行為後に冷静になったり触られたくなかったり、このような経験がある方は賢者タイムかもしれません。

「これって賢者タイム？」「賢者タイムになったときどうしたらいい？」

このように疑問を抱えている方へ向けて 本記事では、女性に起こる賢者タイムの特徴や賢者タイムになった際の特徴を解説します。

男性と女性の賢者タイムの違いもあわせて解説していくので、自分が賢者タイムかもしれない･･･と悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。

【目次】

賢者タイムってなに？

賢者タイムとは、男性が射○○精後に突然虚無感や脱力感に襲われて、何もやる気が起こらなくなる状態のことをさします。

性行為後は最も性欲がなくなり、悟りを開いた賢者のような状態から賢者タイムとよばれています。

実用日本語表現辞典では、次のように定義されています。

賢者タイム（けんじゃタイム）とは望みを叶えて欲求を満たした直後に急に冷静になる状態、とりわけ、性○交や自慰の営みを終えた直後に訪れる虚無感に似た心境、および、そのような虚無感に襲われている時間を指す俗な表現（インターネットスラング）である。

パートナーと性行為をしたあとに「急に冷たくなった」「すぐに寝てしまった」などといった経験がある女性は多いのではないでしょうか？

体力やメンタルが人並み以上ではない限り、大半の男性が射○○精後に賢者タイムを迎えている可能性が高いでしょう。

男性が射○○精をすると、短距離走をしたときと同様に体力を消耗しているため、性行為後は興奮状態から一瞬で冷静に変化してしまいます。

賢者タイムは男女で違う？

賢者タイムは男女で少し違いがあります。

男性の賢者タイムの特徴は次のとおりです。

• 急に冷たくなる
• すぐに寝ようとする
• 触れても反応が薄い
• 会話が続かない

など

また、男性の賢者タイムを引き起こす原因として、2つのホルモンが関係しています。

射○○精前の興奮状態にあるときは、ドーパミンが大量に分泌されています。

一方で、射○○精後はプロラクチンというホルモンが多く分泌するように切り替えられており、プロラクチンはドーパミンの分泌を抑える効果があるとされています。

そのため、射○○精前まで感じていた興奮や性欲が嘘のように感じなくなる仕組みです。

さらにオキシトシンという幸せな気分になるホルモンも分泌されるため、射○○精後はリラックスして眠くなるようです。

男性の賢者タイムは生理現象に近いといえるため、自分で賢者タイムをなくすのは難しいのが特徴です。

一方、女性の賢者タイムは男性とは異なる点があります。

女性の場合は、動きたくない・集中力が切れるなどの心理的なネガティブ要素が含まれているのが特徴です。

心理的な理由が大きく関係しているため、知らぬ間にパートナーを傷つけている可能性があるため注意が必要です。

女性の賢者タイムの特徴

女性の賢者タイムの特徴は次のとおりです。

• 集中力がなくなって動きたくなくなる
• 急に眠気が襲う
• 触られても何も感じなくなる
• 疲労感に襲われる

詳しく解説していくので、自分も賢者タイムになったことがあるのか気になる方はチェックしてみてください。

集中力がなくなって動きたくなくなる

女性の賢者タイムの特徴1つ目は、集中力がなくなって動きたくなる状態に陥る状態をさします。

男性に比べると女性は性行為で体力はあまり消耗していません。

しかし、長時間性行為を行ったり、喘ぎ声が激しかったり、ハードな状態の場合は疲れを感じるでしょう。

積極的な性行為を1時間おこなった場合、ジョギング約30分のカロリーを消費しているといわれています。

そのため、性行為後は突如ぼーっとするほど集中力がなくなり、だるさを感じて動きたくなくなります。

急に眠気が襲う

女性の賢者タイム2つ目の特徴は、急に眠気が襲う状態をさします。

女性の場合は、男性○器を挿入して腟内の血流が増加するため、本番中は常に緊張状態にあります。

そのため、性行為が終わったあとは緊張感がほぐれて、リラックス状態になって眠気が襲うこともあるようです。

耐えられない眠気が襲ってきた場合は、賢者タイムが起きている可能性があるでしょう。

触られても何も感じなくなる

女性の賢者タイムの特徴3つ目は、触られても何も感じなくなります。

性行為中は気持ちよいのですが、賢者タイムに突入すると性行為中に感じていた場所を触れられても何も感じなくなります。

これは、脳内が冷静になって興奮が落ち着いた状態だからです。

時間が経てばまた感じるようになるので「さっきは感じていたのに、どうしてだろう」と心配する必要はないでしょう。

疲労感に襲われる

女性の賢者タイムの特徴4つ目は、疲労感に襲われる状態のことをさします。

集中力がなくなる・眠気が襲う状態と似ていますが、性行為中に興奮していた状態から一気に冷静になることでドッと疲れを感じます。

性行為中に感じているフリや演技をしている女性は、より強い疲労感を感じるでしょう。

性行為後の疲れは心地よく感じる方もいますが、緊張状態から解放された場合は精神的にキツくなることもあります。

疲労感に襲われるたびに性行為に対して消極的になる可能性もあるため、毎回しんどさを感じる女性は注意したほうがよいでしょう。

女性が賢者タイムになる理由はある？

女性が賢者タイムになる理由は次のとおりです。

• 愛情を感じられない
• セックスを楽しめない
• パートナーが乗り気じゃない
• 恥ずかしい行為だと思っている

性行為中はイチャイチャしていたのに、終わった途端に気持ちが冷めてしまうのはおかしいことではありません。

しかし、いきなり冷たい態度をとるとパートナーを傷つける可能性もあります。

女性の賢者タイムは心理的な理由が関係しているケースが多いです。

以下では、賢者タイムになる理由を解説していくので、自分が賢者タイムになる理由をチェックしてみましょう。

愛情を感じられない

パートナーから愛情を感じられないことが原因で、賢者タイムに陥る可能性があります。

男性は肉体的な快楽をセックスに求めます。

しかし、女性はパートナーからの愛情を感じたくてセックスをする傾向があるのが特徴です。

この目的の違いから、愛情を感じられないと萎えてしまうでしょう。

たとえば、次のような男性の行動が女性に不安を与えている可能性が高いです。

• 前戯が短い、すぐに挿入してくる
• 目を合わせてくれない
• 扱いが雑に感じる

このように愛がない行動を感じてしまうと、性行為後は虚無感や脱力感などの賢者タイムの状態になってしまうでしょう。

セックスを楽しめない

セックスを楽しめずに、賢者タイムに陥る女性も一定数います。

刺激を感じるセックスのほうが、女性も興奮して盛り上がるでしょう。

しかし、彼とのセックスがマンネリ化している・気持ちよくないなどが理由でセックスが楽しめない場合、ただの行為と思って気分も上がらなくなります。

好きな男性とのセックスでもつまらないと感じてしまうと、性行為後に賢者タイムが起きやすくなります。

パートナーが乗り気じゃない

パートナーが乗り気じゃないときも、性行為後は賢者タイムに陥る傾向があります。

自分は彼とのセックスを楽しみたいのに、時間を気にしていて終わらせたい気持ちがみえた瞬間、女性は萎えてしまいますよね。

また、楽しもうとしている自分を見た彼が「無理しようとしなくていいよ」「いつも通りでいいよ」などと否定をしてきたら、余計に気持ちも冷めます。

セックスに対して温度差があったら、求めている自分が惨めに感じて性行為後は賢者タイムに陥るようです。

恥ずかしい行為だと思っている

女性は、セックスを恥ずかしい行為だと思う方も多くいます。

セックスは下品なものというネガティブなイメージをもっている方は、性行為に恥ずかしさを覚えて、終わったあとは賢者タイムに陥る可能性があります。

とくに日本では性に積極的になるのは良くないという風潮があり、親子や友達にも性に関する話はしにくいでしょう。

実際は愛情を確かめる方法の1つとして、恥ずかしさを感じる必要はありません。

しかし、セックスに対するネガティブなイメージにより、性行為が終わったら疲労感や脱力感などの賢者タイムに陥るのでしょう。

女性が賢者タイムになったときの対処法

「賢者タイムになっているとわかっても、どうしたら彼を傷つけずに済むの？」と心配な女性は多いでしょう。

ここでは、女性が賢者タイムになったときの対処法を紹介します。

• 物理的に距離をあけてみる
• そのまま一緒に寝る
• 一緒にシャワーを浴びる
• 賢者タイムから復活するまでピロートークを楽しむ

事前に対処法を把握しておけば、賢者タイムになったときに彼を傷つけないで済むのでぜひ参考にしてみてください。

物理的に距離をあけてみる

賢者タイムに入って彼に触られたくないと感じている場合は、物理的に距離をあけるのも1つの方法です。

彼のペースにあわせて無理してイチャイチャしても、余計に疲れるだけです。

無理してあわせているのを彼が知ったら傷つく可能性もあるので、距離をあけて無理しない状況を作りましょう。

距離をあけたときに彼が不安がっていたら「少し冷静になりたいだけ」と、落ち着いた口調で伝えるとよいでしょう。

そのまま一緒に寝る

性行為後にドッと疲れが出て賢者タイムに入った場合、そのまま彼と寝るのもおすすめです。

男性の大半は賢者タイムに入るので、女性側も疲れているなら寝てしまえばお互い気遣う必要もないでしょう。

ただし、彼がピロートークを楽しみたい派の場合は、すぐに寝ると不安にさせてしまうかもしれません。

声をかけずに寝るのは相手にも失礼なので「気持ち良すぎて眠くなってきちゃった」というように伝えれば、不快にさせずに済みますよ。

一緒にシャワーを浴びる

彼にたいしてネガティブな気持ちがなければ、一緒にシャワーを浴びるのもおすすめです。

性行為後に態度が冷たくなる、無言になるなどの彼を傷つけてしまう可能性があるなら、一緒にシャワーを浴びてスッキリさせましょう。

一緒に行動をすれば賢者タイムの気まずさもなくなるので、お互いに気遣う必要もなくなります。

シャワーを浴びてさっぱりすれば、賢者タイムがおわって再び彼と向き合えるでしょう。

賢者タイムから復活するまでピロートークを楽しむ

女性が賢者タイムになったときに、おすすめなのがピロートークを楽しむことです。

賢者タイムの間は興奮が冷めて頭が冷静になっている状態なので、性行為を振り返りながら余韻を楽しむことができます。

パートナーに良かったところを伝えて、ゆったりした時間をお互いに満喫しましょう。

セックスとは関係ない話でも構いません。

賢者タイムが復活するまでダラダラと会話を楽しめば、彼を傷つける心配もないでしょう。

まとめ

この記事では、女性の賢者タイムの特徴や対処法を解説しました。

もし、自分が賢者タイムに陥っているかも･･･？と不安になったら、彼に心配させてしまう前に記事内の対処法を試してみてください。

また、いまいちセックスが盛り上がらないという時は、大人のおもちゃに頼ってみるのもおすすめです！

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